Cursussen


Overzicht cursus voorjaar 2020


Donderdag 16 januari 2020 - Muziek in Zonneheem
Donderdag 9 januari 2020 - Een reis doorheen de muziekgeschiedenis 
Maa-din-woe januari 2020 - Gitaarlessen
Donderdag 9 april 2020 - Bloemschikken voor PASEN
Vrijdag 20 december 2019 -  Bloemschikken KERSTPERIODE

Geen lessen tijdens de schoolvakanties

Overzicht workshops voorjaar 2020


Woensdag 15 april 2020 : Proeven van vegetarische keuken
Dinsdag 7 april 2020 : Workshop Lachyoga

Geen lessen tijdens de schoolvakanties 

     
        



     


 

WORKSHOP LACHYOGA

Dinsdag 7 april om 9.30 uur

We zijn opgevoed om te lachen wanneer we ons super voelen of wanneer we iets grappigs meemaken. We voelen ons zelden super en zoveel grappige dingen maken we meestal niet mee. Dus we lachen niet zoveel als we zouden willen.

Lachen doet met ons lichaam het omgekeerde van wat stress ermee doet. Lachen versterkt ons immuunsysteem. Lachen is een vorm van jogging zonder ons huis uit te moeten.

Lachyoga is gebaseerd op het feit dat we niet hoeven te wachten tot er iets gebeurd om te lachen: we zorgen er zelf voor dat we lachen. Het sociale en interactieve aspect zijn hierbij heel belangrijk: zien lachen doet lachen! Eveneens maakt het lichaam geen onderscheid tussen een gemaakte lach of een echte lach: dezelfde weldoende effecten - zowel lichamelijk als geestelijk - zijn het gevolg (stimuleert bloedsomloop, verlaagt bloeddruk, ontspant, massage spijsverteringsstelsel, gemakkelijker relativeren ...). Bij lachyoga streven we zelfs niet naar een echte lach: het is leuk meegenomen als het gebeurt maar niet het doel. Lachen is loslaten, in het hier & nu zijn, stoppen met denken. Maar uiteraard is de hoofdreden om het te doen gewoon omdat het ongelooflijk leuk is! Lachen kan je niet uitleggen - dat moet je doen!

Wat breng je mee?

-       Een open geest van de deelnemers (gevoel voor humor is helemaal niet vereist!!!)
-       Een matje of badhanddoek om op te liggen
-       Vrijetijdskleding
-       Een flesje water: van lachen krijg je dorst en voert je lichaam veel afvalstoffen af! 

Inschrijven op het secretariaat van Zonneheem, ten laatste op dinsdag 31 maart.

Prijs : € 5 euro
€ 1,25 UiTPAS met kansentarief
Max. 40 personen

http://www.lachenisgezond.be/wsdindex.html@page_id=10.html

         



     


 

 

Proeven van de vegetarische keuken

Woensdag 15 april om 14 uur
i.s.m. Velt 

Wil je leren hoe je traditionele vleesvervangers lekker bereidt? Of zoek je extra inspiratie? Dan is deze workshop iets voor jou. We gaan aan de slag met seizoensgroenten met oog voor eerlijke handel. 

Je leert verschillende vegetarische producten kennen, je kunt de bereidingen proeven én je krijgt heel wat info over de vegetarische keuken. Om duimen en vingers bij af te likken! 

Lesgeefster: Helena Vervaet 

Inschrijven op het secretariaat van Zonneheem, ten laatste op dinsdag 7 april.

Prijs : € 17
€ 15 60+ en leden Velt
€ 3,75 UiTPAS met kansentarief

        



     

 

MUZIEK IN ZONNEHEEM

Dit seizoen... De wereld van de musical
Telkens op donderdag om 14.00 uur 

Muziekliefhebbers kunnen terecht in Zonneheem voor een DVD-vertoning van een aantal wereldbefaamde musicals die Godfried Fordeyn met zorg voor hen uitkoos. Iedereen is van harte welkom. 

16 januari          Guys and Dolls
30 januari          An American in Paris
13 februari        The Phantom of the Opera
27 februari        The King and I
12 maart           Paint Your Wagon
26 maart           Singin’ in the Rain
9 april               Oklahoma
23 april Verrassingsnamiddag

Alle films zijn Nederlands ondertiteld. 

Opgelet: dit programma kan gewijzigd worden. Raadpleeg tijdig de affiche in Zonneheem.

Inkom: 2,50 euro
0,60 euro UiTPAS met kansentarief

            



     

muziekgeschiedenis

Een reis doorheen de muziekgeschiedenis in woord,
beeld en klank

Start donderdag 9 januari
van 14 tot 15.30 uur
 

Via luistermomenten en rechtstreekse beelden op het digitale bord, neemt Kurt Van de Veire je mee op een reis doorheen de muziekgeschiedenis. Hij houdt halt bij de belangrijke stijlperiodes en laat je nader kennis maken met een aantal componisten (gekend en minder gekend) en hun oeuvre. 

Muzikale voorkennis is helemaal niet vereist. 

PRIJS : € 2,5 per les
UiTPAS met kansentarief € 0,6 per les 

Lesdata op donderdag voorjaar 2020

- 9 januari / - 23 januari 
- 6 februari / - 20 februari 
- 5 maart / - 19 maart 
- 2 april / - 30 april 
- 14 mei / - 28 mei

Telkens van 14 tot 15.30 uur

          



     

gitaarles

 

GITAARLESSEN

10 LESSEN _ Groepen: 

niveau 1: op maandag van  9.30 tot 10.30 uur
niveau 3: op dinsdag  van 9.30 tot 10.30 uur
niveau 2: op woensdag van 9.30 tot 10.30 uur 

Kostprijs:
44 euro per persoon (11 euro UiTPAS met kansentarief)           
60+ 40 euro (10 euro UiTPAS met kansentarief)
 

Lesgever: Willy Bruggeman 

Inschrijven:  op het secretariaat van Zonneheem is noodzakelijk. 

De gitaar is één van de weinige instrumenten waarbij kennis van notenleer niet noodzakelijk is. Jimi Hendrix staat nog altijd bekend als één van de beste gitaristen ooit, maar kon geen noot lezen! 

Het is een waterkans dat er een muzikaal grootmeester in je verscholen zit. Maar wil je toch vlot gitaar leren spelen zonder notenleer? Je geheugen fris en je handen soepel houden? 

Willy Bruggeman biedt gitaarlessen aan zonder de klassieke notenleer. Je leert al doende akkoorden spelen, je vingers juist zetten, tokkelen en tabs lezen. Dit allemaal in een gezellige sfeer en op eigen tempo.

          



     

bloemschik
 

BLOEMSCHIKKEN

KERSTPERIODE Vrijdag 20 december 2019
   Vooraf inschrijven op vrijdag 13 december

PAASPERIODE Donderdag 9 april 2020
Vooraf inschrijven op het secretariaat is noodzakelijk, ten laatste op donderdag 2 april.

Een bloemstuk brengt als geen ander sfeer in een woning. Maar het is niet altijd nodig om voor elke tafeldecoratie naar een florist te hollen. Je kan je bloemstuk voor Pasen ook zelf samenstellen. Elsy De Keyser legt je stap voor stap uit hoe het moet, zodat je naar huis gaat met een beeldig bloemstuk.  

Materiaal: Aardappelmesje en snoeischaar 

Kostprijs: € 24 / € 20 (60+)
UiTPAS met kansentarief: € 6 / € 5 (55+)
Alle materiaal inbegrepen

         



     



 

 

     



Geen lessen tijdens de schoolvakantie

Eeklo Centrumstad